Hersteller: Dekristol Dekristol D3 – Das Sonnenvitamin für jeden Tag Ein Arbeitsplatz im Freien, jeden Tag raus für eine Runde Sport oder Bewegung – natürlich deutlich vor Sonnenuntergang! Wer das für sich sagen kann, verfügt nicht nur über gut trainierte Muskeln und stabile ...Hersteller: Dekristol Dekristol D3 – Das Sonnenvitamin für jeden Tag Ein Arbeitsplatz im Freien, jeden Tag raus für eine Runde Sport oder Bewegung – natürlich deutlich vor Sonnenuntergang! Wer das für sich sagen kann, verfügt nicht nur über gut trainierte Muskeln und stabile Knochen. Auch die Vitamin-D-Versorgung ist sicherlich gut. Für viele sieht der Alltag jedoch anders aus.
Viele verbringen nicht nur ihre Arbeitszeit, sondern auch ihre Freizeit sommers wie winters bevorzugt in geschlossenen Räumen. Eine der möglichen Folgen spiegelt eine Untersuchung des Robert Koch-Instituts wider: Ungefähr sechs von zehn deutschen Erwachsenen wiesen zu geringe Vitamin-D-Blutspiegel auf. Bei Kindern im Alter von 1-17 Jahren wurden bei fast der Hälfte zu niedrige Werte ermittelt [1].
Nur einen geringen Teil seines Vitamin D erhält der Körper über die Ernährung. Enthalten ist es beispielsweise in fettem Fisch wie Makrele, Lachs oder Hering, ein wenig auch in Eiern, Milch und Käse. Obst und Gemüse sind gesun,, PZN 10068944.